متحول کن بدن و ذهن خودت رو !

با هیتلاتس (HIIT + پیلاتس)، در کمترین زمان ممکن چربی بسوزون، عضلاتت رو تقویت کن و بدنی قوی و خوش‌فرم بساز! athenaflexercise بهت کمک می‌کنه با تمرینات علمی و برنامه‌های حرفه‌ای، در خانه یا باشگاه، به بهترین نسخه‌ی خودت تبدیل بشی. حالا وقتشه شروع کنی!

درباره من

من آتنا هستم، مربی و همراه تو در مسیر تغییر!

از روزی که ورزش رو شروع کردم، فهمیدم که قوی بودن فقط به قدرت بدنی نیست، بلکه به اراده و استمرار هم نیاز داره. هدف من توی Athenaflexercise اینه که بهت کمک کنم نه فقط یک بدن خوش‌فرم، بلکه یه ذهن قوی و پرانرژی بسازی! با تمرینات هیتلاتس، تو می‌تونی سریع‌تر از چیزی که فکرش رو می‌کنی، به بدن ایده‌آلت برسی. پس بیا باهم شروع کنیم و نشون بدیم که هیچ محدودیتی برای پیشرفت وجود نداره!